Болі в спині можуть виникати не тільки у людей, які ведуть малорухливий спосіб життя. Це може статися з віком або під час важкої роботи, коли хребет відчуває підвищене навантаження. Якщо біль виникає час від часу, то лікування не потрібно. Але якщо біль регулярна, слід звернутися до лікаря. Терапія підбирається в залежності від причини виявленої патології – використовується медикаментозне лікування, фізіотерапія, іноді хірургічне втручання.
причини
Щоб визначити причини болю в спині, необхідно проаналізувати, коли і за яких обставин вони виникають:
- Ранковий біль. Зазвичай це відбувається після пробудження. Людина не може змінити положення, підняти руку, повернути шию без сильного болю. Найчастіше це не пов'язано з хребтом, а викликано міозитом - запаленням м'язів, яке викликається переохолодженням, надмірним стресом, інфекційними захворюваннями. У таких випадках призначають зігріваючі мазі, в тому числі на основі нестероїдних протизапальних засобів. Якщо запалення зачіпає і суглоби, лікар призначає хондропротектори – засоби, що відновлюють тканини.
- Біль при навантаженні. Вони виникають під час прогулянки, при тривалому ходінні або, навпаки, відсутності руху. Зазвичай біль тупа, але досить сильна, проходить лише після зняття навантаження, але іноді стає постійною. У цьому випадку необхідно звернутися до лікаря. Спеціаліст зможе точно визначити причину неприємних відчуттів - спондилолістез, стеноз хребетного каналу або остеохондроз.
- Тягне біль в шиї до кінця робочого дня. Вони супроводжуються хрускотом, а через деякий час посилюються - це симптоми остеохондрозу шийного відділу хребта. Повністю вилікувати хворобу неможливо. Але знеболювання можна проводити. У гострому періоді призначають нестероїдні протизапальні препарати або, якщо вони не допомагають, кортикостероїди.
З віком розвивається дистрофія міжхребцевих дисків. Це означає, що вони втрачають свою амортизаційну здатність, що призводить до болю в спині. У таких випадках призначають нестероїдні протизапальні засоби і хондропротектори. Лікар може порекомендувати спеціальні лікувальні вправи, які допоможуть зміцнити м’язи спини. Дистрофію міжхребцевого диска не слід плутати з грижею; останній характеризується протрузією хребця. У важких випадках призначається оперативне лікування.
Медикаментозна терапія та інші консервативні методи лікування грижі дозволяють підтримувати якість життя пацієнта на високому рівні. Але в самих запущених випадках, коли зняти біль протизапальними препаратами або кортикостероїдами неможливо і виникає дисфункція сечостатевої системи, грижу оперують. Імовірність того, що біль залишиться навіть після операції, становить не більше 1,5%.
Болі в спині можуть бути викликані травмою. Це відбувається через розтягнення зв’язок, які підтримують хребет, травму, яка може виникнути під час занять спортом і підняття важких речей. Травми самих хребців призводять до розвитку остеопорозу — захворювання, яке викликає витончення кісткової тканини. Сама патологія не провокує біль, але призводить до переломів хребців.
Залежно від місця розташування
Важливо визначити локалізацію болю - посередині спини або внизу. Іноді це допомагає зрозуміти, в якому відділі хребта є проблеми, і може вказувати на інші патології, що викликають подібний симптом. Болить спина посередині не тільки через остеохондрозу, але і через захворювання шлунка або підшлункової залози.
Болі в спині, що локалізуються справа або зліва, не обов'язково пов'язані із захворюваннями хребта. Іноді це є симптомом патології нирок - інфекційного захворювання або появи в них каменів. УЗД допоможе встановити точний діагноз. Подальше лікування залежить від причини патології – з інфекцією борються антибіотиками, а камені з нирок видаляють хірургічним шляхом.
Іноді болі в спині можуть бути викликані гінекологічними захворюваннями, наприклад, ендометріозом - розростанням ендометрію за межі порожнини матки. Але бувають випадки, коли вона вражає навіть органи черевної порожнини, що призводить до здавлення нервових закінчень. У таких випадках починає боліти живіт. При виникненні болю в попереку необхідно звернутися до гінеколога. Найчастіше ендометріоз доводиться лікувати консервативними методами, але іноді потрібне хірургічне втручання.
Під час вагітності виникають болі в спині. Їх поява може бути спровоковано підвищеним навантаженням на хребет і гормональними змінами, які призводять до розслаблення м'язів. Майбутній мамі зазвичай протипоказані нестероїдні протизапальні препарати, в деяких випадках виключається навіть масаж. Хороший ефект може надати спеціальна лікувальна фізкультура для вагітних. Кращий варіант – аквааеробіка і йога для майбутніх мам. Важливо зняти підвищене навантаження на спину.
Також біль може бути викликана проблемами з суглобами. Найпоширенішими з них є різні види артритів. Часто захворювання має інфекційну природу, тому антибіотики обов’язкові.
Лікування і профілактика
Якщо біль викликана фізичним перевантаженням або виникає на тлі переохолодження та інфекційного захворювання, вона може пройти самостійно. Для прискорення одужання можна використовувати протизапальні препарати. Не можна носити зігріваючі компреси і вовняні пояси. Їх краще замінити спеціальним еластичним корсетом.
Для майбутніх мам випускаються спеціальні бандажі, які допомагають зняти напругу зі спини. Але якщо, незважаючи на всі вжиті заходи, біль не проходить протягом трьох днів, необхідно звернутися до лікаря.
Ні в якому разі не займайтеся самолікуванням, особливо масажем і зігріваючими процедурами, такими як лазня або сауна - це тільки посилить набряк і дискомфорт.
Лікування проводять комплексно: для зняття болю приймають протизапальні нестероїдні препарати, одночасно знижуючи навантаження на хребет. Найбільше це стосується людей із зайвою вагою; їм необхідно дотримуватися дієти зі зниженою енергетичною цінністю.
Крім того, лікарі часто призначають різні фізіотерапевтичні методи – магнітотерапію, масажі. Якщо біль викликана руйнуванням суглобової тканини, то потрібно додатково приймати хондропротектори - препарати на основі хондроїтину сульфату і глюкозаміну, які відновлюють суглоби і сприяють виробленню колагену.
Для профілактики захворювання важливо дотримуватися рекомендацій:
- Не можна довго сидіти без руху. У такому положенні йде велике навантаження на хребет.
- Слід уникати вертикальних навантажень на хребет.
- Слід зміцнити м'язи спини, щоб вони були додатковою опорою для хребта.
- При сильних, тривалих болях необхідно звернутися до фахівця.