Терапія гонартрозу спрямована на зменшення болю в колінних суглобах і зниження швидкості розвитку невиліковної патології. У сучасній медицині перевага віддається наступним методам лікування артрозу колінного суглоба:
- Медикаментозна терапія.
- Ортопедична допомога.
- Хірургічне втручання.
Разом з народними методами лікування артрозу колінного суглоба успішно застосовуються рецепти народних цілителів для лікування патології. Лікування артрозу колінного суглоба народними засобами включає в себе широкий спектр методів. Кожен народний метод перевірений часом. Щоб отримати очікуваний ефект при лікуванні за народними рецептами, необхідно знати, як лікувати артроз колінного суглоба без шкоди для здоров’я.
До способів лікування гонартрозу народними засобами відносяться:
- Розтирання.
- Компреси.
- Ванни.
- Мазі.
Розтирання
Швидкий ефект, доступність компонентів і простота приготування дозволяють їм бути популярним засобом терапії. Для більш ефективного ефекту при лікуванні артрозу колінного суглоба розтиранням слід враховувати деякі рекомендації. Перед розтиранням необхідно розпарити тіло, прийнявши душ або ванну. При розтиранні ретельно помасажуйте коліна. Після завершення розтирання коліна укутують.
Бажано, щоб протягом усього періоду лікування артрозу колінного суглоба коліна відчували фізичне навантаження шляхом тертя. Це може бути лікувальна фізкультура, скандинавська ходьба або просто прогулянки на свіжому повітрі. Рекомендується використовувати спеціальні наколінники. Рецепти перевірених розтирань розглянуті нижче.
Рецепт 1. З паростків картоплі
Розтирання за цим рецептом краще готувати навесні. Промиті паростки засипають у банку і заливають горілкою так, щоб паростки були повністю покриті. Банку ставлять у темне місце на 10 днів. Після настоювання процідити. Ліки втирають в коліна на ніч протягом місяця
Рецепт 2. З часнику
Одну головку середнього розміру подрібнюють у пресі, заливають склянкою соняшникової олії і настоюють 5-6 днів. Розітріть коліна перед сном. Курс терапії становить 30 днів.
Рецепт 3. Гірчиця розтирання
Так, 25 г сухої гірчиці змішують з 25 г камфори, додають 1 жовток курячого яйця і заливають 0,5 л горілки. Настояти тиждень. Розтирати коліна на ніч протягом 14 днів.
Рецепт 4. Яйце і скипидар
Візьміть 1 курячий жовток, додайте 1 чайну ложку скипидару і 2 чайні ложки яблучного оцту. Все змішується. Отриманим засобом перед сном втирають колінний суглоб, потім укутують вовняним шарфом і залишають на ніч. Процедуру проводять через день протягом місяця.
Рецепт 5. Муміє і мед
Візьміть 100 г меду і 3 г муміє і ретельно перемішайте. Отриману мазь втирають в колінний суглоб. Бажано повторювати процедуру до 5 разів на день протягом 2 тижнів.
Рецепт 6. Чистотіл
Взяти 3 столові ложки подрібненого чистотілу. Помістіть зелень в літрову пляшку. Залийте його до горлечка рослинним маслом. Настояти 14 днів, процідити. Після проціджування розтирання використовують щодня протягом місяця.
Компреси
Нижче розглянуті рецепти компресів для лікування гонартрозу.
Рецепт 1. Солоний сніг
На столі розстеляють широкий бинт, на який кладуть товсту кулю снігу, щедро посипають сіллю і обертають навколо хворого коліна. За допомогою клейонки і бинта зафіксуйте холодний компрес. Почекавши 4 години, змийте сіль і змастіть коліно розігріваючим кремом.
Рецепт 2. Глина на кефірі
Візьміть 2 пакетики косметичної глини, залийте кефіром до отримання однорідної маси і нагрійте на водяній бані до 40°С. Суміш наносять на колінний суглоб товстим кулькою, утепленим водонепроникним шаром матеріалу, і фіксують бинтом. Найкраще накладати компрес на ніч. Вранці на коліно наноситься розігріваючий крем. Процедури тривають 3 тижні. Замість глини можна використовувати крейду.
Рецепт 3. Медово-оцетовий
Змішайте мед і оцет у співвідношенні 1:3, отриманим розчином рясно змастіть колінний суглоб, прикладаючи до нього лист капусти або лопуха. Утеплити тканиною і закріпити бинтом. Залиште на 5 годин. Процедури проводити протягом місяця.
Трав'яні настої
Ефективними народними засобами є відвари трав. Вони мають знеболюючі та протизапальні властивості. Трави від артрозу: перевірені рецепти розглянуті нижче.
- No 1. Візьміть по столовій ложці подрібнених коренів: петрушки, кульбаби, аїру. Все змішують і 3 чайні ложки суміші заливають склянкою окропу. Помістити в термос на 6 годин. Ліки приймають щодня по 1 столовій ложці до їди.
- No 2. Взяти 2 столові ложки листя брусниці, помістити в термос і залити 500 мл окропу. Залиште на 3 години. Приймати за 15 хв. до їди 3 рази на день. Курс лікування 1 місяць.
- No 3. Візьміть 2 столові ложки сухого листя суниці, залийте 0,5 л окропу, кип’ятіть 30 хвилин. Настій можна пити за бажанням замість чаю.
Ванни при гонартрозі
Хороші результати дають ванни при лікуванні артрозу колінних суглобів. Під час процедур лікарський розчин знімає запальний процес і покращує стан синовіальної рідини:
Сольові ванни
No 1. Сіль і ромашка. Для приготування розчину для сольової ванни рекомендовані наступні пропорції: на 10 л води взяти 500 мл настою ромашки і 1 кг морської солі. Вода повинна бути трохи вище температури тіла людини. Ванну можна приймати не більше 20-25 хвилин, бажано перед сном. Такі водні процедури приймають 2 рази на тиждень.
Ванночки при лікуванні артрозу колінного суглоба в домашніх умовах зазвичай доповнюють хвоєю, гірчицею, сухими квітками ромашки лікарської.
No 2. Сіль і сосна. Помістіть у ванну:
- Морська сіль – 1 кг;
- 200 г хвої;
- 3 столові ложки меду;
- 1 чайна ложка скипидару.
Ванна наповнюється теплою водою. Процедура може тривати максимум 12 хвилин. Курс лікування — 12 ванн через день.
Гірчичні ванни
Три столові ложки сухої гірчиці загортають в натуральну тканину і зав’язують у вузол. Опустити у відро з водою температурою до 40 ОC. Ноги занурюють так, щоб уражена ділянка гомілки була у воді. Процедура може тривати не більше 10 хвилин.
Трав'яні ванни
Трав'яна суміш, що містить:
- Звіробій – 3 столові ложки.
- Орегано – 3 столові ложки.
- Календула – 2 столові ложки.
- Болиголов – 1 столова ложка.
Все ретельно перемішується разом з 0,5 кг глини і виливається у ванну, яку наповнюють гарячою водою. Процедура триває максимум 20 хвилин. Ванни приймати через день протягом 3 тижнів.
Протипоказання
Зверніть увагу, що лікувальна ванна може бути небезпечною. До протипоказань відносяться наявність раку, грибкові ураження шкіри, інфекційні захворювання, вагітність, підвищений тиск, тромби, емболія.
Мазі
Перевіреними рецептами вважаються:
- No 1. Візьміть лавровий лист і хвою ялівцю в пропорції 6:1. Після подрібнення додайте 2 столові ложки вершкового масла. Мазь потрібно втирати в колінні суглоби 2 рази на день. Курс лікування 2 тижні.
- No 2. Дві чайні ложки листя хмелю змішують з 2 чайними ложками вершкового масла. Мазь втирають вранці і ввечері протягом 12 днів.
- No 3. Три чайні ложки сухої буркуну заливають склянкою окропу і варять на повільному вогні, поки рідина не зменшиться вдвічі. Додайте 3 столові ложки вершкового масла. Мазь втирають 2 рази на день протягом 15 днів.
- No 4. Налийте в миску 30 мл рослинного масла, 50 мг гасу, додайте третину шматка господарського мила, 1 чайну ложку соди. Все перемішати і залишити на 2 дні. Втирати 2 рази на день протягом 10 днів.
дієта
Спеціальної дієти для хворих на артроз не існує, але здорове і збалансоване харчування може істотно полегшити стан хворого. Рекомендується включити в свій раціон продукти, що містять велику кількість желатину. Це може бути холодець, м'ясо, кісткові бульйони. Також слід збагатити свій раціон продуктами, що містять кальцій, такими як молоко, кефір, ряжанка, яйця.
Спиртні напої сприяють вимиванню суглобової рідини, тому хворому на артроз необхідно максимально скоротити вживання алкогольних напоїв.
Як схуднути при гонартрозі
Лікувати артроз колінного суглоба при значному надлишку ваги практично неможливо, тому потрібно докласти зусиль для схуднення. У народній медицині популярні рецепти, які знижують апетит і незначно впливають на обмінні процеси. Пити перед кожним прийомом їжі по 50 мл соку білокачанної капусти.
Насіння льону і кропу беруть у співвідношенні 1:1, заварюють і вживають замість чаю. На одну порцію знадобиться 2 чайні ложки суміші. Настій вівсяних пластівців допомагає схуднути і в той же час служить харчуванням для суглобів при гонартрозі. Отже, 3 жмені пластівців заливають 2 склянками окропу і залишають на 7 годин. Випити 100 мл за 10 хв. перед їжею.
Правила застосування народних засобів в домашніх умовах
Лікування артрозу колінного суглоба в домашніх умовах не є альтернативою офіційній медицині; використовується як доповнення до основної терапії. На самий нешкідливий народний засіб організм може відреагувати алергічними реакціями. Перш ніж почати народне лікування артрозу колінного суглоба, необхідно проконсультуватися з лікарем і врахувати наступні поради.
Отримати ліки від артрозу можна тільки з екологічно чистих рослин. При приготуванні засобу від артрозу слід строго дотримуватися інструкції. Перед початком лікування необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися, що жоден з компонентів препарату не викличе алергічної реакції в організмі пацієнта. При найменшому прояві алергії під час лікування артрозу колінного суглоба народними засобами необхідно відмінити процедуру і звернутися за медичною допомогою.